Yoga in der Schwangerschaft: was dir in welchem Trimester guttut und worauf du achtest
Ab wann ist Yoga in der Schwangerschaft sinnvoll, was tut in welchem Trimester gut und was zahlt die Krankenkasse? Mit Übungen und dem Kurs in Ebringen bei Freiburg.
Kinderyoga: ab welchem Alter, 5 Übungen für zu Hause und was die Krankenkasse zahlt
Was ist Kinderyoga, ab welchem Alter passt es und was zahlt die Krankenkasse? Mit 5 Übungen für zu Hause und dem Kurs für 6 bis 10 Jahre bei Freiburg.
Flache Atmung bei Stress: warum sie passiert und wie du in 2 Minuten ruhiger wirst
Warum du bei Stress flach atmest, 5 Prinzipien für deine Atmung im Alltag und eine 2-Minuten-Atemübung für mehr Ruhe.