Kinderyoga: Spielerisch zu mehr Ruhe, Konzentration und Freude im Alltag
In einer Welt, die auch für Kinder immer schneller wird, schenkt Yoga den Kleinen einen Raum zum Durchatmen, Entspannen und spielerischen Entdecken. Mit sanften Übungen lernen Kinder, ihre Körperwahrnehmung zu stärken, sich zu konzentrieren und innere Ruhe zu finden – und das auf eine Weise, die Spaß macht!
Mein Kinderyoga fördert nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern unterstützt sie auch emotional dabei, ausgeglichen und voller Freude durchs Leben zu gehen.
Yoga für starke, glückliche Kinder!
Yogakurs für Kinder
Krankenkassenzertifiziert
Krankenkassenzertifizierter 8-wöchiger Yogakurs für Kinder von 6-10 Jahren in Ebringen bei Freiburg
Yoga für
Familien
Für die ganze Familie
Für mehr Verbindung und gemeinsame Zeit – 5 Termine in 2025 in Ebringen bei Freiburg
Kinderyoga Fortbildung
Für Kita/Kindergarten
Praxisnahe Methoden für die Arbeit mit Kindern von 3-6 Jahren in Freiburg und Luxembourg
Kinderyoga 6-10 Jahre -
von der Krankenkasse zertifizierter Kurs
Freitags 16:00 – 17:00 Uhr im @Raum für Körper, Geist und Herz in Ebringen (bei Freiburg)
- Von der Krankenkasse zertifiziert, am Ende des Kurses bekommt das Kind eine Teilnahmebescheinigung und die Krankenkasse übernimmt 80-100% der Kurskosten.
- Nächster Kursstart: 07. Februar 2025, 8x (07.02,14.02, 21.02, 07.03, 14.03, 21.03, 28.03, 04.04)
Familienyoga (Eltern-Kind) Workshops in Ebringen bei Freiburg: für mehr Verbindung und gemeinsame Zeit
5 Termine in 2025 – in Ebringen bei Freiburg
Familienyoga bietet eine tolle Gelegenheit, gemeinsam Yoga zu praktizieren. Im Fokus steht nicht die akkurate Ausführung der Asanas wie in den Erwachsenenkursen, sondern vielmehr das gemeinsame Erleben auf einer besonderen Ebene und das Erwecken des eigenen, inneren Kindes.
In diesem 1,5-stündigen Workshops erwarten euch gemeinsame Eltern-Kind Yoga Zeit, die voller Leben steckt: spielerische Yogaspiele und Asanas, gemeinsames Eintauchen in Geschichten, die speziell für das Miteinander geschaffen sind, sowie reichlich Zeit für gemeinsame Momente. Eine gegenseitige Massage rundet diese Erfahrung ab und schafft Raum für Nähe und Verbundenheit.
Auch die Erwachsenen kommen hier auf ihre Kosten mit einer kleinen Yogaeinheit, während die Kids eine kleine Snackpause machen.
Yoga ist nicht nur gut für unseren Körper, sondern fördert auch unsere emotionale Verbindung zueinander. Lasst uns gemeinsam auf die Matte springen und diese wertvolle Zeit genießen!
FAMILIENYOGA EBRINGEN
Samstags von 10 – 11.30 Uhr, Termine in 2025 einzeln buchbar: 25. Januar, 29. März, 10. Mai, 20. September, 22. November
@ In Balance in Ebringen
- Für 5-10 jährige Kinder und eine Bezugsperson
FAMILIENYOGA SCHALLSTADT
Samstag, 08. Juni 2024, 16-18 Uhr
@VHS Schallstadt
- Für 4-12 Jährige Kinder und ihre Eltern
Weitere Infos:
- Pro Kind nur eine Begleitperson. Es sind natürlich auch Omas, Opas, Freunde und andere Bezugspersonen herzlich Willkommen
- Bequeme Kleidung macht das Üben leichter
- Bringt euch gerne einen kleinen Pausensnack mit und etwas zu trinken
- Matten und andere notwendigen Materialien sind vorhanden
Fortbildung "Yoga für Kinder in der Kita"
Weiterbildung für Erzieher*innen
IN FREIBURG BEI BAGAGE E.V. UND IN LUXEMBOURG BEI ARCUS
Möchtest Du regelmäßige Kinderyoga-Einheiten in Deiner Einrichtung anbieten oder einzelne, kurze Elemente, wie Bewegungs- und Massagespiele, Meditation oder Stilleübungen aus dem Kinderyoga in Ihren Kita-Alltag integrieren?
Entdecke, wie Kinder mit Elementen aus dem Kinderyoga in ihre Harmonie kommen: mit den Ritualen einer Yoga-Einheit, dem fantasievollem Erleben einer Yoga-Geschichte, bei der die Kinder – ganz nebenbei – ihre ersten Yoga-Übungen erlernen, sich viel bewegen dürfen, sich der eigenen Atmung spielerisch bewusst werden, aber auch lernen zu entspannen und durch achtsame Momente in die Ruhe kommen.
Die Wirksamkeit von Kinderyoga ist in zahlreichen Studien belegt. Yoga verhilft Kindern zu einem besseren Körpergefühl. Yoga verbessert Selbstwahrnehmung, das Einfühlungsvermögen in andere.
Yoga hilft, sich selbst besser zu spüren. Und natürlich: Kindern macht Yoga Spaß!
Hi, ich bin Sarah!
Mit meinen Yoga-Kursen speziell für (werdende) Mamas, Kinder und Frauen schaffe ich Raum, in dem du dich entspannen, neu fokussieren und mit voller Energie deinen Tag gestalten kannst.
Ob du schon lange Yoga machst oder ganz neu anfangen möchtest – hier findest du Angebote, die dich unterstützen, sowohl körperlich als auch emotional.
Mein Ziel ist es, dir zu helfen, dich wieder ausgeglichen, zufrieden, gestärkt und rundum gesund zu fühlen, damit du eine gesunde Balance zwischen den Herausforderungen des trubeligen Alltags und deiner Selbstfürsorge finden kannst.
Als Yogalehrerin & ganzheitliche Ernährungsberaterin begleite ich dich als (werdende) Mama und Frau dabei, durch Yoga und naturbelassene, vollwertige Ernährung deine emotionale Unruhe und den täglichen Stress zu reduzieren sowie Verspannungen im Rücken, Nacken und Kopf zu lindern.
