Gönn dir eine Pause:
Yoga-Retreats für Mamas und Frauen, die auftanken wollen
Fühlst du dich oft erschöpft und sehnst dich nach einer Auszeit?
Du findest nur wenig Zeit für deine Yogapraxis im Alltag?
Deine Selbstfürsorge hat im Familienalltag keine hohe Priorität und wird oft vernachlässigt?
Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren und keine Zeit mehr für dich selbst zu haben?
Du lebst mit To-Do Listen und fragst dich, wann du endlich zur Ruhe kommen kannst?
Meine Yoga-Retreats bieten dir die Möglichkeit, dem Alltagsstress zu entfliehen und in eine Welt voller Ruhe und Achtsamkeit einzutauchen. In einer liebevollen Umgebung kannst du neue Kraft tanken, Körper und Geist in Einklang bringen und endlich Zeit für dich selbst finden.
Lass uns gemeinsam die Balance wiederherstellen – für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude im Alltag als Mama und Frau.
Ein grober Tagesablauf auf meinen Retreats
Anpassungen sind möglich
Morgens
07.30-08.00 Uhr: Pranayama (Atemtechniken) und Meditation
08.00-09.15 Uhr: Yoga am Morgen (dynamisch und kraftvoll)
Danach Frühstück oder Brunch
*am frühen Morgen vor dem Yoga stehen kleine Snacks bereit
Mittags
Je nach Retreat:
12.30 Uhr: einfaches Mittagessen
Nachmittags Zeit zur freien Verfügung im Wellnessbereich, bei der Massage
oder gemeinsame Aktivitäten (z.B. Wanderung)
Abends
17.30-19.00 Uhr: Yoga am Abend (sanft, regenerativ und ausgleichend)
danach Abendessen
Je nach Retreat: Abendprogramm (Tiefenentspannung, Meditation, Mantra Singen usw.)
Hinweis: alle angebotenen Programmpunkte sind natürlich freiwillig – du darfst frei nach deinen Bedürfnissen entscheiden.
"Total empfehlenswert."
Ein ganz tolles Retreat mit einer super sympathischen und authentischen Trainerin. Es hat total Spaß gemacht und ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt. Sehr gerne wieder! Total empfehlenswert 🙂
– Sara A.
"War die beste Retreat-Premiere, die ich mir vorstellen konnte"
Es war ein rundum gelungenes und sehr wohltuendes Wochenende mit Sarah einer tollen Yoga-Lehrerin und quasi Gastgeberin. Die abwechslungsreichen Kursinhalte waren gleichsam entspannend und fordernd (wer wollte). Hat mich persönlich motiviert eine neue Alltagsroutine zu entwickeln. Es hält noch an!
Die Location ist wunderschön und passend ausgewählt für solch eine Me-Time. Alle Teilnehmerinnen mehr als ein übereinstimmendes Interesse und das Herz am richtigen Fleck. Jede hat eine Spur, Idee, Gedanken, Lebenserfahrung bei mir hinterlassen.
Die Kirsche auf der Torte war die ayurvedische Verkostung der lieben Christine. Sehr, sehr lecker, bekömmlich und mit viel Hingabe wurden wir von ihr kulinarisch verwöhnt. Auch hier wurden uns einige Tips und Wissen zusätzlich mit auf den Weg gegeben.
Für mich war es eine Retreat-Premiere und es war die beste die ich mir vorstellen konnte. -> Ich komme sehr gerne und bestimmt wieder!
– Nicole F
"Super gestresst angereist und sehr zufrieden, ausgeglichen und völlig entspannt abgereist."
Ich möchte dir von Herzen für dieses Erlebnis/diese Erfahrung danken. Es war mein erstes Yoga Retreat UND mit Sicherheit nicht das Letzte 🙂 .
Es war ein fantastisches Wochenende. Der Mix aus Anstrengung, Entspannung und Erholung war für mich perfekt. Deine Yoga-Einheiten haben mir sehr sehr gut getan und gefallen.
Besonders gut hat mir gefallen, dass du für jedes Niveau Alternativen angeboten und gezeigt hast,so dass wirklich für jeden was dabei war.
Auch die Atemübungen haben mich sehr überrascht, diese habe ich sofort in meinen Alltag eingebaut und beginne jeden Morgen mit bewusstem Atmen und was soll ich sagen?
Ich starte seither viel frischer in den Tag.
Ich bin super gestresst zu unserem Retreat angereist und konnte sehr zufrieden ausgeglichen und völlig entspannt abreisen. 1000 Dank hierfür.
– Silke U.
"Am liebsten möchte man noch 1-2 Tage verlängern mit deinem Programm"
Es war wieder ein ganz tolles entspanntes Wochenende! Ich kann deine Retreats nur weiterempfehlen! Die Yogastunden sind für mich immer sehr erfüllend! Man möchte gar nicht nach Hause, am liebsten noch 1-2 Tage verlängern aber natürlich nur mit deinem Programm. Danke für die schöne Zeit!
– Karin L.
"In jeder Hinsicht gelungen"
Die von Sarah Glück geleitete Yoga Woche war in jeder Hinsicht perfekt gelungen. Die Kursinhalte waren ausgewogen geplant und durchgeführt, das Beiprogramm perfekt organisiert und die Unterkunft, einschließlich Verpflegung sehr gut gewählt. Sarah ist eine kompetente, super freundliche Yogalehrerin, bei der ich wie schon öfter, weiterhin Retreats buchen werde.
– Evi H.
Retreat Übersicht 2025 und 2026
Bis zu 90 % Rückerstattung von der Krankenkasse!
Meine Yogaretreats gelten als Präventionsmaßnahme – sichere dir nach dem Wochenende deine Erstattung und tanke doppelt entspannt auf! ✨
Du bekommst am Ende eine Teilnahmebescheinigung und kannst dir von den reinen Yogakurskosten bis zu 90 % zurück erstatten lassen. Das sind um die 150 Euro.
Die Retreats
Mom Retreat - Ganzheitliche Auszeit für dich
29. JANUAR – 02. Februar 2026
Mit Dagmar von Cramm & Sarah Glück
Wir laden dich ein, dir ein Wochenende zu schenken, das ganz dir gehört.
Fern vom Alltagslärm, fern von ständiger Verantwortung und nah bei dir selbst.
In der Alten Mühle, einem verwunschenen Ort der Ruhe im Markgräflerland, tauchen wir gemeinsam ein in wohltuendes Yoga, nährende Ernährung, Natur, Entspannung und echte Verbindung.
Diese Auszeit hilft dir, zurück in deine Mitte zu finden und deine Energie auf allen Ebenen zu regenerieren.
Für Mütter, die so viel geben.
Vielleicht fühlst du dich oft müde, schnell erschöpft oder innerlich getrieben? Vielleicht wünschst du dir mehr Leichtigkeit im Essen – für dich und deine Familie? Vielleicht sehnst du dich nach ein paar Tagen, in denen du einfach nur sein darfst?
Dann bist du hier richtig.
Weitere Infos:
Was dich erwartet
Yoga, Atem & Tiefenentspannung mit Sarah:
Yoga, bewusste Atmung, erdende Bewegungen und wohltuende Ruhephasen –
abgestimmt auf die Bedürfnisse deines Körpers als Frau und Mama.
Ernährung, Wissen & Kochworkshops mit Dagmar von Cramm:
Dagmar zeigt dir in der Miele-Schulküche, wie gesunde Ernährung im Mama-Alltag realistisch funktionieren kann. Für dich. Und für deine Familie. Du lernst, Snackspiralen zu durchbrechen, Vollwertiges lecker zu gestalten und Ernährung wieder als Kraftquelle zu erleben.
Natur, Rückzug & Raum zum Auftanken
Die Alte Mühle schenkt dir Erdung, Klarheit und Stille. Du darfst ankommen, loslassen, durchatmen und dich getragen fühlen.
Gemeinschaft von Frauen
Es entsteht Verbindung, Vertrauen und ehrlicher Austausch. Jede bringt ihre Geschichte mit, jede nimmt Stärke und Inspiration mit nach Hause.
Während der Yoga-Einheiten morgens und abends (jeweils 90 Minuten) kannst du deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter dir lassen. Dich erwarten wohltuende Bewegungen, bewusste Atemübungen und geführte Entspannung – ganz auf die Bedürfnisse deines Körpers in der Schwangerschaft abgestimmt.
Du darfst loslassen, dich sicher fühlen und tief mit dir und deinem Baby in Kontakt kommen.
Unsere Yoga-Praxis am Morgen ist kraftvoller und fließender, damit du voller Energie in den Tag starten kannst. Abends praktizieren wir ruhiger, sodass du vollkommen loslassen, Ruhe erleben und durch Yoga Nidra (yogischer Schlaf) Tiefenentspannung erreichen kannst.
- Yoga-Stile: Kombination aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation, Tiefenentspannungstechniken
- Yoga-Level: Anfänger und Fortgeschrittene. Ich biete immer Variationen an.
Du bekommst am Ende des Wochenendes eine Teilnahmebescheinigung und kannst die Yogastunden als Präventionsangebot bei deiner Krankenkasse einreichen.
Genussvolle, gesunde Ernährung & Kochinspiration mit Dagmar von Cramm
Dagmar teilt ihr Wissen über Ernährung, die im Alltag funktioniert, ohne Druck, ohne Verwirrung.
Du lernst Meal Prep, kinderfreundliches Kochen, Frühstücksideen und
schnelle alltagstaugliche Gerichte.
Unverträglichkeiten kannst du gerne im Voraus mitteilen.
Es besteht die Möglichkeit, eine individuelle Ernährungsberatung am Sonntag
Nachmittag dazu zu buchen.
Ihr wohnt zu zweit oder allein in frisch sanierten Apartments in der denkmalgeschützten Scheune, alle mit Bad, Küche und viel Charme.
- Frühstück gestaltest du individuell im Apartment. Dagmar gibt dir auf Wunsch Anregungen dazu.
- Mittags gibt es eine leichte Bowl oder Suppe, dazu saisonales Obst und Walnüsse.
- Abends entstehen die gemeinsamen Dinner in den Kochworkshops.
- Alle Lebensmittel & Getränke sind inklusive.
Deine Anreise:
Mit Bahn bis Heitersheim, von dort fährt ein Bus nach Oberdottingen. Gerne
organisieren wir eine Abholung
Das Retreat kann nur im Paket gebucht werden – inklusive Unterkunft.
Gesamtpaket inkl. Unterkunft, Verpflegung, Yoga, Ernährungsseminar &
Kochworkshop: 850 € inkl. MwSt., bei Zimmerbelegung allein: 950 €
Die Yogastunden sind als Präventionskurs zertifiziert, je nach Krankenkasse kannst du bis zu 90% der reinen Yogakursgebühr (je nach Krankenkasse zwischen 80-150 Euro) erstattet bekommen.
Buchung: kontakt@dagmarvoncramm.de
Anzahlung: 500 €, „First come – first serve“ bei Zimmerwahl.
Stornierung bis 27.12. kostenfrei. Danach Anzahlung nur bei Nichtweitervergabe.
Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen.
Yogareatreat Nordschwarzwald: Winterzauber & Wellness
28. – 30. November 2025
„It begins to look a lot like christmas.“
Wie wäre es, dich zum Ende des Jahres einfach einmal selbst zu beschenken? Dem vorweihnachtlichen Trubel und dem Jahresendspurt zu entfliehen, ein Wochenende zurückzuschalten und durch Yoga&Co darauf zu besinnen, worum es in der Vorweihnachtszeit wirklich geht – Ruhe, Liebe, Dankbarkeit und Achtsamkeit.
Weitere Infos:
Das Yogawochenende im Herzen des Naturpark Nordschwarzwald (Pfalzgrafenweiler) bietet dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag, fernab von Trubel und Lärm. Du findest hier den Raum dich zu entspannen, einmal ganz bei dir anzukommen, in die wunderschöne winterliche Natur einzutauchen und dich so mit neuer Energie aufzuladen. Perfekt, um entspannt und mit positiver Energie in die Vorweihnachtszeit zu starten.
Über ganzheitliche Yoga- und Entspannungstechniken wird es dir gelingen, deinen Geist zu entspannen und die Gedanken abzuschalten. Durch die gemeinsame Yogapraxis spürst du deinen Körper auf sanfte und zugleich kräftigende Weise.
Blockaden und Stress werden abgebaut und du gewinnst innere Ruhe und Zufriedenheit. Genieße es an diesem Wochenende einfach mal für nichts zuständig sein zu müssen, dich kulinarisch verwöhnen zu lassen und einfach nur zu SEIN und das Leben zu genießen.
Während der Yoga- Einheiten morgens und abends kannst du deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Morgen ist kraftvoller. So lässt es sich voller Energie in den Tag starten.
Abends praktizieren wir ruhiger, sodass du vollkommen loslassen kannst, Ruhe erlebst und durch Yoga Nidra (yogischer Schlaf) Tiefenentspannung erreichst.
- Yoga Stile: Kombination aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation, Tiefenentspannungstechniken
- Yoga Level: Anfänger und Fortgeschritten. Ich biete immer Variationen an.
Neben dem angebotenen Programm (Yoga, Atemtechniken und Entspannung) bleibt Dir an diesem Wochenende aber auch genug Zeit zu entspannen, ein lang liegengebliebenes Buch zu lesen, den Wellnessbereich zu nutzen oder den schönen Schwarzwald zu erkunden.
Ebenso kannst du Dir eine wohltuende Massage dazu buchen und so auf körperlicher und seelischer Ebene vollständig regenerieren.
Mehr Infos zu den Massagen findest du auf der Hotel-Webseite.
Das Adventsyoga-Retreat findet im 4-Sterne-Hotel Waldsägmühle statt. Das Wellness-Hotel befindet sich im wunderschönen Zinsbachtal, ganz ruhig gelegen und von Wald umgeben. Mitten im Naturpark Nordschwarzwald (Landkreis Freudenstadt) erwartet dich ein Stück wunderschöne, geschützte Naturlandschaft.
Der hoteleigene Wellnessbereich bietet einen herrlichen Blick in die Natur und besteht aus Holz und anderen Naturmaterialien. Wohltemperiertes Wasser lädt zum Baden und Schwimmen ein. Ein Dampfbad, Kräuterbad und Panoramasauna stehen täglich zur Nutzung bereit. Außerdem gibt es eine Sonnenterasse, welche zum Ruhen und Entspannen einlädt
Verpflegung:
Freue dich auf sorgfältig ausgesuchte, regionale und marktfrische Zutaten, die mit Liebe und Können für dein persönliches Menü zusammengestellt werden. Das Hotel ermöglicht dir auf Wunsch natürlich auch vegetarische oder vegane Kost.
Die Zimmer:
Die Unterbringung erfolgt in liebevoll und gemütlich eingerichteten Zimmern mit eigenem Bad. Sie verfügen über eine moderne Ausstattung (Kiefernmöbel, WLAN, Fernseher, teilweise mit Balkon).
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über das Hotel Waldsägmühle!
- Preise Einzelzimmer für 2 Nächte pro Person inkl. Vollverpflegung: 351 Euro
- Preise Doppelzimmer für 2 Nächte pro Person inkl. Vollverpflegung: 323 Euro
06. Februar – 08. Februar 2026
Yogaretreat im Nordschwarzwald:
Slow Down - Yoga und Wellness
Tauche ein in die Stille des Winters und finde deine innere Balance.
Inmitten der malerischen Natur des Schwarzwalds bietet dir das Yoga- und Natur-Retreat im Wellnesshotel Waldsägmühle eine wundervolle Gelegenheit, Körper und Geist zu regenerieren. Lass den Alltag hinter dir und erlebe ein Wochenende der Entspannung und des bewussten Loslassens.
Durch sanfte und fordernde Yogaeinheiten, Spaziergänge in der ruhigen Winterlandschaft und die erholsame Atmosphäre des Wellnesshotels kannst du neue Kraft tanken und dein inneres Gleichgewicht finden
Weitere Infos:
Das Yogawochenende im Herzen des Naturpark Nordschwarzwald (Pfalzgrafenweiler) bietet dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag, fernab von Trubel und Lärm. Du findest hier den Raum dich zu entspannen, einmal ganz bei dir anzukommen, in die wunderschöne winterliche Natur einzutauchen und dich so mit neuer Energie aufzuladen.
Über ganzheitliche Yoga- und Entspannungstechniken wird es dir gelingen, deinen Geist zu entspannen und die Gedanken abzuschalten. Durch die gemeinsame Yogapraxis spürst du deinen Körper auf sanfte und zugleich kräftigende Weise.
Blockaden und Stress werden abgebaut und du gewinnst innere Ruhe und Zufriedenheit. Genieße es an diesem Wochenende einfach mal für nichts zuständig sein zu müssen, dich kulinarisch verwöhnen zu lassen und einfach nur zu SEIN und das Leben zu genießen.
Während der Yoga- Einheiten morgens und abends kannst du deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Morgen ist kraftvoller. So lässt es sich voller Energie in den Tag starten.
Abends praktizieren wir ruhiger, sodass du vollkommen loslassen kannst, Ruhe erlebst und durch Yoga Nidra (yogischer Schlaf) Tiefenentspannung erreichst.
- Yoga Stile: Kombination aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation, Tiefenentspannungstechniken
- Yoga Level: Anfänger und Fortgeschritten. Ich biete immer Variationen an.
Neben dem angebotenen Programm (Yoga, Atemtechniken und Entspannung) bleibt Dir an diesem Wochenende aber auch genug Zeit zu entspannen, ein lang liegengebliebenes Buch zu lesen, den Wellnessbereich zu nutzen oder den schönen Schwarzwald zu erkunden.
Ebenso kannst du Dir eine wohltuende Massage dazu buchen und so auf körperlicher und seelischer Ebene vollständig regenerieren.
Mehr Infos zu den Massagen findest du auf der Hotel-Webseite.
Das Yoga & Natur-Retreat findet im 4-Sterne-Hotel Waldsägmühle statt. Das Wellness-Hotel befindet sich im wunderschönen Zinsbachtal, ganz ruhig gelegen und von Wald umgeben. Mitten im Naturpark Nordschwarzwald (Landkreis Freudenstadt) erwartet dich ein Stück wunderschöne, geschützte Naturlandschaft.
Der hoteleigene Wellnessbereich bietet einen herrlichen Blick in die Natur und besteht aus Holz und anderen Naturmaterialien. Wohltemperiertes Wasser lädt zum Baden und Schwimmen ein. Ein Dampfbad, Kräuterbad und Panoramasauna stehen täglich zur Nutzung bereit. Außerdem gibt es eine Sonnenterasse, welche zum Ruhen und Entspannen einlädt
Verpflegung: Freue dich auf sorgfältig ausgesuchte, regionale und marktfrische Zutaten, die mit Liebe und Können für dein persönliches Menü zusammengestellt werden. Das Hotel ermöglicht dir auf Wunsch natürlich auch vegetarische oder vegane Kost.
Die Zimmer: Die Unterbringung erfolgt in liebevoll und gemütlich eingerichteten Zimmern mit eigenem Bad. Sie verfügen über eine moderne Ausstattung (Kiefernmöbel, WLAN, Fernseher, teilweise mit Balkon).
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über das Hotel Waldsägmühle!
- Preise Einzelzimmer für 2 Nächte pro Person inkl. Vollverpflegung: 351 Euro
- Preise Doppelzimmer für 2 Nächte pro Person inkl. Vollverpflegung: 323 Euro
Yogareatreat im Hotel Traube Tonbach: Auszeit für Frauen
20. – 22. März 2026
Inmitten der malerischen Natur des Schwarzwalds bietet dir das Yoga- und Natur-Retreat im Hotel Traube Tonbach eine wundervolle Gelegenheit, Körper und Geist zu regenerieren.
Lass den Alltag hinter dir und erlebe ein Wochenende der Entspannung und des bewussten Loslassens.
Durch sanfte und fordernde Yogaeinheiten, Spaziergänge im schönen Schwarzwald und die erholsame Atmosphäre des Wellnesshotels kannst du neue Kraft tanken und dein inneres Gleichgewicht finden.
Weitere Infos:
Gönn dir ein Wochenende voller Ruhe, Achtsamkeit und tiefem Durchatmen – mitten in der ursprünglichen Natur des Nordschwarzwalds. Im idyllischen Tonbachtal, umgeben von sanften Hügeln und dichten Wäldern, erwartet dich mit der Traube Tonbach ein ganz besonderer Rückzugsort. Fernab von Hektik und Verpflichtungen kannst du hier zur Ruhe kommen, dich wieder mit dir selbst verbinden und deine Seele sanft auftanken lassen.
Dieses Retreat schenkt dir genau das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Raum für dich, fürs Spüren, Loslassen und Innehalten. Für Stille, tiefe Entspannung und neue Klarheit. Die Kombination aus wohltuender Yoga-Praxis, kraftvoller Natur, feiner Kulinarik und luxuriösem Wellnessbereich macht dieses Wochenende zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Während der Yoga- Einheiten morgens und abends kannst du deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Morgen ist kraftvoller. So lässt es sich voller Energie in den Tag starten.
Abends praktizieren wir ruhiger, sodass du vollkommen loslassen kannst, Ruhe erlebst und durch Yoga Nidra (yogischer Schlaf) Tiefenentspannung erreichst.
- Yoga Stile: Kombination aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation, Tiefenentspannungstechniken
- Yoga Level: Anfänger und Fortgeschritten. Ich biete immer Variationen an.
Ein besonderer Fokus liegt dabei auf gesundem Yogaüben: In jede Praxis fließen yogatherapeutische Übungen ein, die gezielt auf typische Verspannungen, Fehlhaltungen oder Alltagsbelastungen eingehen. Sanfte Korrekturen, bewusste Ausrichtung und achtsame Bewegung helfen dir, deinen Körper besser wahrzunehmen und sicher zu praktizieren – ganz gleich ob du Anfängerin oder erfahren bist.
Neben dem angebotenen Programm (Yoga, Atemtechniken und Entspannung) bleibt Dir an diesem Wochenende aber auch genug Zeit zu entspannen, ein lang liegengebliebenes Buch zu lesen, den Wellnessbereich zu nutzen oder am See Ausflüge zu machen
Ebenso kannst du Dir eine wohltuende Massage dazu buchen und so auf körperlicher und seelischer Ebene vollständig regenerieren.
Mehr Infos zu den Massagen findest du auf der Hotel-Webseite.
5-Sterne-Hotel Traube Tonbach
Das Yoga & Natur-Retreat findet im renommierten Hotel Traube Tonbach statt – einem Fünf-Sterne-Superior-Hotel mit langer Tradition und höchstem Komfort.
Spa & Wellness
Der großzügige Spa- und Wellnessbereich der Traube Tonbach ist ein Ort zum Loslassen und Auftanken. Große Fenster geben den Blick frei auf den Wald, während warmes Holz und Naturmaterialien für eine wohltuende Atmosphäre sorgen.
Dich erwarten ein Innen- und Außenpool, verschiedene Saunen (darunter eine Panoramasauna), ein Dampfbad, gemütliche Ruheräume und eine Sonnenterrasse mitten im Grünen. Hier findest du die perfekte Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis: tiefe Entspannung, Wärme und das Gefühl, wieder ganz bei dir anzukommen.
Kulinarik – Genussvoll in den Tag starten
Ein guter Tag beginnt mit einem guten Frühstück – und das erwartet dich in der Traube Tonbach täglich bis 11:30 Uhr. Das reichhaltige Frühstücksbuffet bietet alles, was das Herz begehrt: frische Brötchen, regionale Spezialitäten, hausgemachte Müslis, frisches Obst, feine Käse- und Wurstvariationen sowie warme Köstlichkeiten.
Dazu eine Auswahl hochwertiger Tee- und Kaffeespezialitäten, frisch gepresste Säfte und liebevoll angerichtete Kleinigkeiten – perfekt, um genussvoll in dein Retreat-Wochenende zu starten.
Deine Unterkunft
Du wohnst in stilvoll und gemütlich eingerichteten Zimmern mit eigenem Bad, moderner Ausstattung (WLAN, Fernseher, Safe, Schreibtisch, Minibar) und – je nach Kategorie – mit Balkon oder Terrasse. Warme Holzelemente sorgen für ein heimeliges Ambiente und schaffen Raum zum Ankommen.
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über das Hotel Traube Tonbach. Du erhältst nach deiner Anmeldung zum Retreat alle weiteren Infos dazu.
Preise pro Nacht inkl. Frühstück:
- Einzelzimmer: ab 239 €
- Doppelzimmer: ab 339 € (mit französischem Bett, 1,40 m)
- Doppelzimmer mit großem Doppelbett: ab 379 €
Bitte buche das Retreat direkt über das Hotel Traube Tonbach. Du kannst gerne hier eine Email schreiben: reservations@traube-tonbach.de
Das Hotel rechnet den Gesamtpreis für Unterkunft, Verpflegung und Retreatgebühr ab.
Bei Fragen melde dich gerne bei mir.
Yoga & Wellnessretreat am Bodensee im bora HotSpa Resort
26. Juni – 28. Juni 2026
Dieses Retreat schenkt dir genau das, was im Alltag oft zu kurz kommt:
Raum für dich. Fürs Spüren, Loslassen und Innehalten.
Gönne dir eine besondere Auszeit am Bodensee, fernab vom Alltag.
Gewinne neue Perspektiven, finde Lebensfreude und Klarheit und schenke deinem Körper, Geist und deiner Seele etwas Wohltuendes.
Weitere Infos:
Ein Wochenende um aufzutanken, deine Akkus aufzuladen und dich mit neuer Kraft, Klarheit und innerer Ruhe zu verbinden.
Dieses Yoga & Wellness Retreat schenkt dir genau das: Zeit für dich, fernab vom Alltag.
Eine wohltuende Mischung aus Yoga, Meditation und ganz viel Entspannung wartet auf dich.
Während der Yoga- Einheiten morgens und abends kannst du deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Morgen ist kraftvoller. So lässt es sich voller Energie in den Tag starten.
Abends praktizieren wir ruhiger, sodass du vollkommen loslassen kannst, Ruhe erlebst und durch Yoga Nidra (yogischer Schlaf) Tiefenentspannung erreichst.
- Yoga Stile: Kombination aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation, Tiefenentspannungstechniken
- Yoga Level: Anfänger und Fortgeschritten. Ich biete immer Variationen an.
Ein besonderer Fokus liegt dabei auf gesundem Yogaüben: In jede Praxis fließen yogatherapeutische Übungen ein, die gezielt auf typische Verspannungen, Fehlhaltungen oder Alltagsbelastungen eingehen. Sanfte Korrekturen, bewusste Ausrichtung und achtsame Bewegung helfen dir, deinen Körper besser wahrzunehmen und sicher zu praktizieren – ganz gleich ob du Anfängerin oder erfahren bist.
Neben dem angebotenen Programm (Yoga, Atemtechniken und Entspannung) bleibt Dir an diesem Wochenende aber auch genug Zeit zu entspannen, ein lang liegengebliebenes Buch zu lesen, den Wellnessbereich zu nutzen oder am See Ausflüge zu machen
Ebenso kannst du Dir eine wohltuende Massage dazu buchen und so auf körperlicher und seelischer Ebene vollständig regenerieren.
Mehr Infos zu den Massagen findest du auf der Hotel-Webseite.
Direkt am Bodensee in Radolfzell findet das Yoga Retreat im wunderschönen, modernen Hotel bora HotSpaResort statt.
Die Saunaoase bietet dir neben dem Japanischen Onsen-Bad einen Outdoor-Pool, mehrere Saunen und Dampfbäder und schenkt dir maximale Entspannung an deinem Yoga-Wochenende (Keine Badebekleidung erlaubt in der Spa-Anlage inkl. Pool, Liegewiese, Onsen Bad).
Verpflegung
- Halbpension inkl. Frühstück & Abendessen:
- Frühstücksbuffet inkl. kalte und warme Getränke
- 4-Gang Abend-Menu (Salatbuffet, Vorspeise, Hauptgang zur Wahl (Fisch, Fleisch und Vegetarisch), Dessert – optional vegane Tagesempfehlung
- Im Yoga-Raum Wasser & Kräutertee, Äpfel, Nüsse und Trockenfrüchte
Getränke am Abend werden separat abgerechnet.️️
Deine Unterkunft
Die Zimmer & Suiten im bora HotSpa Resort am Bodensee sind großzügig geschnitten und modern eingerichtet. Liebevolle Details, warmes Holz und kuschelige Stoffe schaffen eine gemütliche Atmosphäre, in der du ganz bei dir ankommen kannst.
Die Buchung deines Zimmers erfolgt direkt über das bora HotSpa Resort. Nach deiner Anmeldung zum Retreat erhältst du alle weiteren Informationen zur Buchung und zu den verfügbaren Zimmerkategorien.
Preis fürs Hotel
für 2 Nächte pro Person inkl. Halbpension im Doppelzimmer Komfort:
- bei Einzelnutzung: 552 €
- bei Doppelnutzung: 391 €
- zusätzlich Kurtaxe von 3,00 € pro Nacht und Person
Inklusive:
- Frühstück vom Buffet
- Abendessen
- pro Tag eine Minibarfüllung
- Leihbademäntel und Saunatücher
- Yoga Equipment ist im Yogaraum des Hotels
Wellness Yogaretreat im Hotel Traube Tonbach
04. – 06. September 2026
☀️ Wie wäre es, dir zum Spätsommer ein Geschenk an dich selbst zu machen?
Bevor die letzten warmen Tage verfliegen und der Herbst langsam Einzug hält, gönn dir ein Wochenende nur für dich: durchatmen, Kraft tanken und dich mit Yoga & Entspannung neu ausrichten. Der September lädt dich ein, die Energie des Sommers noch einmal zu spüren, Klarheit zu gewinnen und dich voller Leichtigkeit auf die kommende Jahreszeit einzustimmen.
Weitere Infos:
Gönn dir ein Wochenende voller Ruhe, Achtsamkeit und tiefem Durchatmen – mitten in der ursprünglichen Natur des Nordschwarzwalds. Im idyllischen Tonbachtal, umgeben von sanften Hügeln und dichten Wäldern, erwartet dich mit der Traube Tonbach ein ganz besonderer Rückzugsort. Fernab von Hektik und Verpflichtungen kannst du hier zur Ruhe kommen, dich wieder mit dir selbst verbinden und deine Seele sanft auftanken lassen.
Dieses Retreat schenkt dir genau das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Raum für dich, fürs Spüren, Loslassen und Innehalten. Für Stille, tiefe Entspannung und neue Klarheit. Die Kombination aus wohltuender Yoga-Praxis, kraftvoller Natur, feiner Kulinarik und luxuriösem Wellnessbereich macht dieses Wochenende zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Während der Yoga- Einheiten morgens und abends kannst du deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Morgen ist kraftvoller. So lässt es sich voller Energie in den Tag starten.
Abends praktizieren wir ruhiger, sodass du vollkommen loslassen kannst, Ruhe erlebst und durch Yoga Nidra (yogischer Schlaf) Tiefenentspannung erreichst.
- Yoga Stile: Kombination aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation, Tiefenentspannungstechniken
- Yoga Level: Anfänger und Fortgeschritten. Ich biete immer Variationen an.
Ein besonderer Fokus liegt dabei auf gesundem Yogaüben: In jede Praxis fließen yogatherapeutische Übungen ein, die gezielt auf typische Verspannungen, Fehlhaltungen oder Alltagsbelastungen eingehen. Sanfte Korrekturen, bewusste Ausrichtung und achtsame Bewegung helfen dir, deinen Körper besser wahrzunehmen und sicher zu praktizieren – ganz gleich ob du Anfängerin oder erfahren bist.
Neben dem angebotenen Programm (Yoga, Atemtechniken und Entspannung) bleibt Dir an diesem Wochenende aber auch genug Zeit zu entspannen, ein lang liegengebliebenes Buch zu lesen, den Wellnessbereich zu nutzen oder am See Ausflüge zu machen
Ebenso kannst du Dir eine wohltuende Massage dazu buchen und so auf körperlicher und seelischer Ebene vollständig regenerieren.
Mehr Infos zu den Massagen findest du auf der Hotel-Webseite.
5-Sterne-Hotel Traube Tonbach
Das Yoga & Natur-Retreat findet im renommierten Hotel Traube Tonbach statt – einem Fünf-Sterne-Superior-Hotel mit langer Tradition und höchstem Komfort.
Spa & Wellness
Der großzügige Spa- und Wellnessbereich der Traube Tonbach ist ein Ort zum Loslassen und Auftanken. Große Fenster geben den Blick frei auf den Wald, während warmes Holz und Naturmaterialien für eine wohltuende Atmosphäre sorgen.
Dich erwarten ein Innen- und Außenpool, verschiedene Saunen (darunter eine Panoramasauna), ein Dampfbad, gemütliche Ruheräume und eine Sonnenterrasse mitten im Grünen. Hier findest du die perfekte Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis: tiefe Entspannung, Wärme und das Gefühl, wieder ganz bei dir anzukommen.
Kulinarik – Genussvoll in den Tag starten
Ein guter Tag beginnt mit einem guten Frühstück – und das erwartet dich in der Traube Tonbach täglich bis 11:30 Uhr. Das reichhaltige Frühstücksbuffet bietet alles, was das Herz begehrt: frische Brötchen, regionale Spezialitäten, hausgemachte Müslis, frisches Obst, feine Käse- und Wurstvariationen sowie warme Köstlichkeiten.
Dazu eine Auswahl hochwertiger Tee- und Kaffeespezialitäten, frisch gepresste Säfte und liebevoll angerichtete Kleinigkeiten – perfekt, um genussvoll in dein Retreat-Wochenende zu starten.
Deine Unterkunft
Du wohnst in stilvoll und gemütlich eingerichteten Zimmern mit eigenem Bad, moderner Ausstattung (WLAN, Fernseher, Safe, Schreibtisch, Minibar) und – je nach Kategorie – mit Balkon oder Terrasse. Warme Holzelemente sorgen für ein heimeliges Ambiente und schaffen Raum zum Ankommen.
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über das Hotel Traube Tonbach. Du erhältst nach deiner Anmeldung zum Retreat alle weiteren Infos dazu.
Preise pro Nacht inkl. Frühstück:
- Einzelzimmer: ab 239 €
- Doppelzimmer: ab 339 € (mit französischem Bett, 1,40 m)
- Doppelzimmer mit großem Doppelbett: ab 379 €
Bitte buche das Retreat direkt über das Hotel Traube Tonbach. Du kannst gerne hier eine Email schreiben: reservations@traube-tonbach.de
Das Hotel rechnet den Gesamtpreis für Unterkunft, Verpflegung und Retreatgebühr ab.
Bei Fragen melde dich gerne bei mir.
Yogareatreat im Hotel Traube Tonbach: Auszeit für Frauen
20. – 22. November 2026
Inmitten der malerischen Natur des Schwarzwalds bietet dir das Yoga- und Natur-Retreat im Hotel Traube Tonbach eine wundervolle Gelegenheit, Körper und Geist zu regenerieren.
Lass den Alltag hinter dir und erlebe ein Wochenende der Entspannung und des bewussten Loslassens.
Durch sanfte und fordernde Yogaeinheiten, Spaziergänge im herbstlichen Schwarzwald und die erholsame Atmosphäre des Wellnesshotels kannst du neue Kraft tanken und dein inneres Gleichgewicht finden.
Weitere Infos:
Gönn dir ein Wochenende voller Ruhe, Achtsamkeit und tiefem Durchatmen – mitten in der ursprünglichen Natur des Nordschwarzwalds. Im idyllischen Tonbachtal, umgeben von sanften Hügeln und dichten Wäldern, erwartet dich mit der Traube Tonbach ein ganz besonderer Rückzugsort. Fernab von Hektik und Verpflichtungen kannst du hier zur Ruhe kommen, dich wieder mit dir selbst verbinden und deine Seele sanft auftanken lassen.
Dieses Retreat schenkt dir genau das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Raum für dich, fürs Spüren, Loslassen und Innehalten. Für Stille, tiefe Entspannung und neue Klarheit. Die Kombination aus wohltuender Yoga-Praxis, kraftvoller Natur, feiner Kulinarik und luxuriösem Wellnessbereich macht dieses Wochenende zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Während der Yoga- Einheiten morgens und abends kannst du deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Morgen ist kraftvoller. So lässt es sich voller Energie in den Tag starten.
Abends praktizieren wir ruhiger, sodass du vollkommen loslassen kannst, Ruhe erlebst und durch Yoga Nidra (yogischer Schlaf) Tiefenentspannung erreichst.
- Yoga Stile: Kombination aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation, Tiefenentspannungstechniken
- Yoga Level: Anfänger und Fortgeschritten. Ich biete immer Variationen an.
Ein besonderer Fokus liegt dabei auf gesundem Yogaüben: In jede Praxis fließen yogatherapeutische Übungen ein, die gezielt auf typische Verspannungen, Fehlhaltungen oder Alltagsbelastungen eingehen. Sanfte Korrekturen, bewusste Ausrichtung und achtsame Bewegung helfen dir, deinen Körper besser wahrzunehmen und sicher zu praktizieren – ganz gleich ob du Anfängerin oder erfahren bist.
Neben dem angebotenen Programm (Yoga, Atemtechniken und Entspannung) bleibt Dir an diesem Wochenende aber auch genug Zeit zu entspannen, ein lang liegengebliebenes Buch zu lesen, den Wellnessbereich zu nutzen oder am See Ausflüge zu machen
Ebenso kannst du Dir eine wohltuende Massage dazu buchen und so auf körperlicher und seelischer Ebene vollständig regenerieren.
Mehr Infos zu den Massagen findest du auf der Hotel-Webseite.
5-Sterne-Hotel Traube Tonbach
Das Yoga & Natur-Retreat findet im renommierten Hotel Traube Tonbach statt – einem Fünf-Sterne-Superior-Hotel mit langer Tradition und höchstem Komfort.
Spa & Wellness
Der großzügige Spa- und Wellnessbereich der Traube Tonbach ist ein Ort zum Loslassen und Auftanken. Große Fenster geben den Blick frei auf den Wald, während warmes Holz und Naturmaterialien für eine wohltuende Atmosphäre sorgen.
Dich erwarten ein Innen- und Außenpool, verschiedene Saunen (darunter eine Panoramasauna), ein Dampfbad, gemütliche Ruheräume und eine Sonnenterrasse mitten im Grünen. Hier findest du die perfekte Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis: tiefe Entspannung, Wärme und das Gefühl, wieder ganz bei dir anzukommen.
Kulinarik – Genussvoll in den Tag starten
Ein guter Tag beginnt mit einem guten Frühstück – und das erwartet dich in der Traube Tonbach täglich bis 11:30 Uhr. Das reichhaltige Frühstücksbuffet bietet alles, was das Herz begehrt: frische Brötchen, regionale Spezialitäten, hausgemachte Müslis, frisches Obst, feine Käse- und Wurstvariationen sowie warme Köstlichkeiten.
Dazu eine Auswahl hochwertiger Tee- und Kaffeespezialitäten, frisch gepresste Säfte und liebevoll angerichtete Kleinigkeiten – perfekt, um genussvoll in dein Retreat-Wochenende zu starten.
Deine Unterkunft
Du wohnst in stilvoll und gemütlich eingerichteten Zimmern mit eigenem Bad, moderner Ausstattung (WLAN, Fernseher, Safe, Schreibtisch, Minibar) und – je nach Kategorie – mit Balkon oder Terrasse. Warme Holzelemente sorgen für ein heimeliges Ambiente und schaffen Raum zum Ankommen.
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über das Hotel Traube Tonbach. Du erhältst nach deiner Anmeldung zum Retreat alle weiteren Infos dazu.
Preise pro Nacht inkl. Frühstück:
- Einzelzimmer: ab 239 €
- Doppelzimmer: ab 339 € (mit französischem Bett, 1,40 m)
- Doppelzimmer mit großem Doppelbett: ab 379 €
Bitte buche das Retreat direkt über das Hotel Traube Tonbach. Du kannst gerne hier eine Email schreiben: reservations@traube-tonbach.de
Das Hotel rechnet den Gesamtpreis für Unterkunft, Verpflegung und Retreatgebühr ab.
Bei Fragen melde dich gerne bei mir.
04. dezember – 06. dezember 2026
Yogaretreat in den Advent im Hotel Waldsägmühle
„It begins to look a lot like christmas.“
Wie wäre es, dich zum Ende des Jahres einfach einmal selbst zu beschenken? Dem vorweihnachtlichen Trubel und dem Jahresendspurt zu entfliehen, ein Wochenende zurückzuschalten und durch Yoga&Co darauf zu besinnen, worum es in der Vorweihnachtszeit wirklich geht – Ruhe, Liebe, Dankbarkeit und Achtsamkeit.
Weitere Infos:
Das Yogawochenende im Herzen des Naturpark Nordschwarzwald (Pfalzgrafenweiler) bietet dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag, fernab von Trubel und Lärm. Du findest hier den Raum dich zu entspannen, einmal ganz bei dir anzukommen, in die wunderschöne winterliche Natur einzutauchen und dich so mit neuer Energie aufzuladen. Perfekt, um entspannt und mit positiver Energie in die Vorweihnachtszeit zu starten.
Über ganzheitliche Yoga- und Entspannungstechniken wird es dir gelingen, deinen Geist zu entspannen und die Gedanken abzuschalten. Durch die gemeinsame Yogapraxis spürst du deinen Körper auf sanfte und zugleich kräftigende Weise.
Blockaden und Stress werden abgebaut und du gewinnst innere Ruhe und Zufriedenheit. Genieße es an diesem Wochenende einfach mal für nichts zuständig sein zu müssen, dich kulinarisch verwöhnen zu lassen und einfach nur zu SEIN und das Leben zu genießen.
Während der Yoga- Einheiten morgens und abends kannst du deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Morgen ist kraftvoller. So lässt es sich voller Energie in den Tag starten.
Abends praktizieren wir ruhiger, sodass du vollkommen loslassen kannst, Ruhe erlebst und durch Yoga Nidra (yogischer Schlaf) Tiefenentspannung erreichst.
- Yoga Stile: Kombination aus Hatha Yoga und Vinyasa Yoga am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation, Tiefenentspannungstechniken
- Yoga Level: Anfänger und Fortgeschritten. Ich biete immer Variationen an.
Neben dem angebotenen Programm (Yoga, Atemtechniken und Entspannung) bleibt Dir an diesem Wochenende aber auch genug Zeit zu entspannen, ein lang liegengebliebenes Buch zu lesen, den Wellnessbereich zu nutzen oder den schönen Schwarzwald zu erkunden.
Ebenso kannst du Dir eine wohltuende Massage dazu buchen und so auf körperlicher und seelischer Ebene vollständig regenerieren.
Mehr Infos zu den Massagen findest du auf der Hotel-Webseite.
Das Adventsyoga-Retreat findet im 4-Sterne-Hotel Waldsägmühle statt. Das Wellness-Hotel befindet sich im wunderschönen Zinsbachtal, ganz ruhig gelegen und von Wald umgeben. Mitten im Naturpark Nordschwarzwald (Landkreis Freudenstadt) erwartet dich ein Stück wunderschöne, geschützte Naturlandschaft.
Der hoteleigene Wellnessbereich bietet einen herrlichen Blick in die Natur und besteht aus Holz und anderen Naturmaterialien. Wohltemperiertes Wasser lädt zum Baden und Schwimmen ein. Ein Dampfbad, Kräuterbad und Panoramasauna stehen täglich zur Nutzung bereit. Außerdem gibt es eine Sonnenterasse, welche zum Ruhen und Entspannen einlädt
Verpflegung:
Freue dich auf sorgfältig ausgesuchte, regionale und marktfrische Zutaten, die mit Liebe und Können für dein persönliches Menü zusammengestellt werden. Das Hotel ermöglicht dir auf Wunsch natürlich auch vegetarische oder vegane Kost.
Die Zimmer:
Die Unterbringung erfolgt in liebevoll und gemütlich eingerichteten Zimmern mit eigenem Bad. Sie verfügen über eine moderne Ausstattung (Kiefernmöbel, WLAN, Fernseher, teilweise mit Balkon).
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über das Hotel Waldsägmühle!
- Preise Einzelzimmer für 2 Nächte pro Person inkl. Vollverpflegung: 351 Euro
- Preise Doppelzimmer für 2 Nächte pro Person inkl. Vollverpflegung: 323 Euro
Hi, ich bin Sarah!
Mit meinen Yoga-Kursen speziell für (werdende) Mamas, Kinder und Frauen schaffe ich Raum, in dem du dich entspannen, neu fokussieren und mit voller Energie deinen Tag gestalten kannst.
Ob du schon lange Yoga machst oder ganz neu anfangen möchtest – hier findest du Angebote, die dich unterstützen, sowohl körperlich als auch emotional.
Mein Ziel ist es, dir zu helfen, dich wieder ausgeglichen, zufrieden, gestärkt und rundum gesund zu fühlen, damit du eine gesunde Balance zwischen den Herausforderungen des trubeligen Alltags und deiner Selbstfürsorge finden kannst.
Als Yogalehrerin & ganzheitliche Ernährungsberaterin begleite ich dich als (werdende) Mama und Frau dabei, durch Yoga und naturbelassene, vollwertige Ernährung deine emotionale Unruhe und den täglichen Stress zu reduzieren sowie Verspannungen im Rücken, Nacken und Kopf zu lindern.
Häufig gestellte Fragen
Sehr gerne sogar! Die Retreats sind für jedes Level geeignet und ich biete immer auch verschiedene Variationen an, so dass jede die Praxis individuell anpassen kann.
Gerne kannst du mir auch vorher schreiben, falls du dir unsicher bist!
Ich frage vor jedem Retreat auch die Wünsche und Erfahrungen der Teilnehmerinnen ab!
Je nach Location/Hotel kannst du auch vegane Speisen wählen. Bitte spreche mich im Vorfeld dazu an.
Das müssen wir individuell besprechen - je nach Kapazität im Yogaretreat. Spreche mich gerne dazu an.
Ja das ist kein Problem, wenn du es frühzeitig mitteilst.
Die Stornierungsbedingungen sind von der Unterkunft vorgegeben, weshalb diese sich von Retreat zu Retreat unterscheiden. Du findest auf jeder Retreatseite im Buchungstool eine Übersicht der Stornobedingungen.
Ich empfehle auch immer den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
Du kannst dein Retreat-Ticket direkt über das Buchungstool Fyndery buchen. Dort kannst du zwischen den gängigen Zahlungsmöglichkeiten auswählen und bekommst im Anschuss direkt eine Bestätigung per E-Mail.
Die Zimmerbuchung erfolgt bei den Hotels selber. Dort ist ein bestimmtes Zimmerkontinget reserviert.
Bei manchen Retreats bezahlst du den Gesamtpreis von Retreatgebühr plus Zimmerunterkunft direkt übers Buchungstool.
Du findest alle Informationen bei dem jeweiligen Retreat.
Ob dein Hund dabei sein darf, entscheiden die Hotel-Bestimmungen. Dazu kannst du mir gerne schreiben.
Ja, die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 90 % der reinen Kursgebühren für meine Wochenend-Retreats von Freitag bis Sonntag! Nach dem Retreat erhältst du von mir eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst – so kannst du dir bis zu 150 Euro zurückerstatten lassen. Ein schöner Bonus, der das Wochenende für dich noch entspannter macht! 😊