Zum Inhalt springen

Retreats
Yoga mit mir
Ernährungsberatung
Über mich
Blog

Retreats
Yoga mit mir
Ernährungsberatung
Über mich
Blog

7-Tage-Plan für 0€

Autor: admin

Oft werde ich nach meinem Wendepunkt gefragt. Dies

Oft werde ich nach meinem Wendepunkt gefragt. Dieser Moment bleibt mir für immer ⬇️
Vor drei Jahren, mitten in der Elternzeit, kam der Aufhebungsvertrag von meinem alten Unternehmen. Acht Jahre war ich dort. Der Schock saß erstmal tief: Elternzeit und den sicheren Job verlieren?
Die damalige, sehr sicherheitsbewusste Sarah hat sofort reagiert. Bloß nicht stillsitzen, direkt weiterbewerben, neuer sicherer Job, sparen, Rente, der ganze vernünftige Plan. Und zack saß ich im Vertragsgespräch, mit der festen Absicht, mit unterschriebenem Arbeitsvertrag nach Hause zu kommen.
Was stattdessen passiert ist: mein Körper hat nein gesagt. Alles hat sich zugezogen, bis zum Hals. Ich war von mir selbst überrascht. Und ich hab meinen Mut zusammengenommen, es ausgesprochen und bin gegangen.
Im Auto ist dann alles von mir abgefallen. Ich hab heulend meinen Mann angerufen und wusste: endlich hab ich mal auf mich selbst gehört 🫶
Heute bin ich so froh darüber. Denn wenn du dein eigenes Gefühl immer wegschiebst, holt es dich irgendwann wieder ein.
Auf dein Herz zu hören ist auch Selbstfürsorge. Vielleicht die wichtigste 🫶
Wo darfst du noch mehr hinhören? 🙏

Du checkst ständig ab, was auf deiner To Do Liste

Du checkst ständig ab, was auf deiner To Do Liste noch abgearbeitet werden muss.
Heute mal andersrum: was hast du heute schon geschafft? Groß oder klein, ist egal. Ein Ta-Da zählt, egal wie klein.
Teile das mit einer Freundin, die das gerade hören darf.

Ich hab keine Extra-Zeit. Ich hab nur 6 Regeln, an

Ich hab keine Extra-Zeit. Ich hab nur 6 Regeln, an die ich mich halte.
Ehrlich, eine Stunde am Stück ist zwischen Job, Familie und allem anderen oft illusorisch. Trotzdem finde ich fast jeden Tag Zeit für mich, trotz zwei Kindern und Selbstständigkeit.
Es geht bei mir nicht um mehr Zeit. Es geht um andere Entscheidungen, jeden Tag aufs Neue. Priorisieren, klar kommunizieren, auch mal Nein sagen. Und das hat auch gedauert, bis ich das verstanden habe.
Alle 6 Regeln findest du im Karussell.
Speicher's dir für den Tag, an dem du denkst, du hättest keine Minute.
Welche der 6 Regeln würde auch bei dir funktionieren? Schreib's mir in die Kommentare.

Dein Wert hängt nicht davon ab, was heute geschaff

Dein Wert hängt nicht davon ab, was heute geschafft ist. Punkt.
Lass heute bewusst einen Punkt stehen. Ohne schlechtes Gewissen.
Markiere eine Freundin, die das heute auch lesen sollte 🌸

Instagram Facebook

© 2024 Sarah Glück

IMPREssum | Datenschuz | AGB

Mit viel ♡ gemacht von Marketing mit Michelle