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Yoga mit mir
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Über mich
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7-Tage-Plan für 0€

Autor: admin

Wie oft hast du gedacht: „Irgendwann gönn ich m

Wie oft hast du gedacht: „Irgendwann gönn ich mir das mal.“
Nur… irgendwann wird selten konkret.
Was wäre, wenn du dir heute erlaubst, dir selbst ein JA zu schenken?
Ein Wochenende nur für dich. In der Natur. Mit Bewegung, Ruhe, gutem Essen, Wellness, tollen Frauen – und ganz viel Zeit, in der du einfach sein darfst.
🧘‍♀️ Mein Retreats für 2026 sind ab sofort buchbar. Und:
✨ Mit Frühbucherrabatt für alle, die jetzt schon spüren, dass sie sich diese Auszeit verdienen.
👉 alle Auszeiten sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert als Präventionsangebot und du bekommst einen Teil der Kosten zurück.
👉 Link in Bio oder schreib mir „Retreat“ für alle Infos zu den einzelnen Terminen und Locations in 2026.
Ich freue mich, dich nächstes Jahr live zu sehen 💛
#yogafürfrauen #yogafürmamas #ganzheitlichegesundheit #yogaretreat #yogaretreatimschwarzwald #yogaambodensee #präventionskurse

Wünscht du dir auch, wieder mehr Energie und Zeit

Wünscht du dir auch, wieder mehr Energie und Zeit nur für dich?
Ich weiß, wie sich das anfühlt, wenn der Tag voll ist mit To-dos, Familienalltag, Arbeit, Care-Arbeit, Mental Load.
Und am Ende bleibt gefühlt nichts mehr übrig für dich. Für das, was DIR guttut.
Ich dachte lange, ich müsste erst alles andere erledigen, bevor ich mir Zeit nehmen darf.
Aber mein größter Gamechanger war:
✨ Ich habe aufgehört, mich ans Ende der Liste zu setzen.
Und genau das ist mein Tipp Nr. 1 für dich:
👉 Du darfst dich selbst vor andere Aufgaben stellen.
Nicht, weil du egoistisch bist. Sondern weil du wichtig bist.
Weil du nur dann kraftvoll für andere da sein kannst, wenn du dich selbst nicht vergisst.
✨ Es beginnt mit 10 Minuten am Tag. Für dich. Mit dir.
💌 Wenn du gerne mit 10 Minuten Sonnengruß in den Tag starten willst, schreib mir „Start“ und ich schicke dir den Link zu einem aufgenommenen Video einer stehenden Sonnengrußvariante.
#yogafürmamas
#yogafürfrauen
#GanzheitlicheGesundheit #meineminutefürmich #YogaImAlltag #SelbstfürsorgeMitLeichtigkeit

🎉 Ich hatte Geburtstag – und möchte DIR ein

🎉 Ich hatte Geburtstag – und möchte DIR ein Geschenk machen! 💛
Als Dankeschön für all die Unterstützung verlose ich einen vollwertigen Zugang zu meinem Online-Kurs „Mindful Mama“ – inklusive Live-Sessions mit mir & tollen Expertinnen. 🎁
Der Kurs hat einen Gesamtwert von über 349 € brutto – und du hast die Chance, kostenlos dabei zu sein! 😍
Wie kannst du teilnehmen?
1️⃣ Folge mir @sarahglueckde auf Instagram 📲
2️⃣ Like diesen Beitrag ❤️
3️⃣ Teile den Beitrag in deiner Story und verlinke mich ✨
4️⃣ Schreib mir in die Kommentare, warum du Mindful Mama unbedingt gewinnen möchtest! 🤗
📅 Das Gewinnspiel läuft von 03. Oktober, 07.30 Uhr bis 5. Oktober um 20 Uhr. Die Gewinnerin wird anschließend per DM verständigt.
🎯 Die einzige Voraussetzung?
Du setzt den Kurs um und teilst deine Erfahrung in einem kurzen Testimonial-Video, das ich für mein Marketing nutzen darf. 😜
👉🏼 Sei schnell – das Gewinnspiel endet bereits am 05. Oktober um 20 Uhr!
Ich freue mich auf deine Teilnahme. 💕
Deine Sarah
✨✨✨✨✨✨
Teilnahmebedingungen: Die Gewinnerin erhält einen vollwertigen Kurszugang zu meinem Online-Kurs Mindful Mama, inklusive Live-Sessions mit Expertinnen. Die Weitergabe oder der Weiterverkauf des Online-Kurses ist nicht gestattet. Das Gewinnspiel läuft von 03. Oktober, 07.30 Uhr bis 05. Oktober um 20 Uhr. Die Gewinnerin wird anschließend öffentlich auf Instagram genannt und per DM verständigt. Sie akzeptiert somit eine öffentliche Nennung. Falls der Gewinn nicht bis 06. Oktober 19 Uhr angenommen wird, wird neu ausgelost. Die Gewinnerin wird von mir ausgewählt. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Meta (Facebook/Instagram) und wird in keiner Weise gesponsert, unterstützt oder organisiert. Eine Barauszahlung ist nicht möglich, und der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

🎉 Mindful Mama ist jetzt wieder für die Anmeld

🎉 Mindful Mama ist jetzt wieder für die Anmeldung geöffnet mit einem Geburtstags-Special: 50% auf den Kurspreis! 🎉
Dein Weg raus aus dem Dauer-Erschöpfungs-Modus als Mama – zurück zu dir selbst, mit mehr Energie, Leichtigkeit & Selbstfürsorge durch Yoga & gesunde Ernährung. 💛
✨ Sichere dir –50% auf Mindful Mama. So günstig wird es den Kurs nie wieder geben.
⏳ Deadline: bis Donnerstag, 2. Oktober, 20:00 Uhr Danach ist das Special weg.
📬 Warteliste?
Check dein Postfach, dein persönlicher Geburtstags-Link wartet auf dich!
❓ Keine Mail bekommen / noch nicht auf der Liste?
Schreib „Warteliste“ in die Kommentare oder schick mir „Warteliste“ per DM – ich sende dir den Link direkt.
Ich freue mich schon ❤️
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